Wiele cennych pierwiastków i witamin mamy w produktach typu zioła,owoce i warzywa,lecz kiedy mamy niedobór którejś z nich u naszego pupila,warto wiedzieć czym możemy wspomóc jego organizm
Poniżej przedstawiamy w czym znajdują się poszczególne pierwiastki i witaminy ,oczywiście wymienione są tu rzeczy jaknajbardziej jadalne dla szynszyli
witamina A
marchew, brokuł, dynia,
bor
Liść czarnej porzeczki , rodzynki,
(beta) karoten
marchew, papaja, pestki dyni,
cynk
topinambur krwawnik ziele, orzechy ,migdały ,pestki dyni
wit E
w migdałach, marchewkach, orzechach, kiełkach pszenicy,
fosfor
marchew, orzechy arachidowe, płatki pszenicy, topinambur
jod
łodyga pietruszki
krzem
mniszek, owies zielony, pokrzywa, rdest ptasi ziele, topinambur, skrzyp polny,
magnez
liść czarnej porzeczki, krwawnik ziele, płatki owsiane, zarodki pszenne, pokrzywa
mangan
pokrzywa,nasiona słonecznika i dyni,brokuły .banan
miedź
marchewka,zarodki pszenne,nasiona słonecznika,orzechy,pestki dyni
Ułatwia też transportowanie i wchłanianie żelaza.
potas
banan, topinambur,jabłka,śliwki,morele
Wapń
jęczmień zielony, łodyga pietruszki, marchew, pokrzywa, rodzynki
żelazo
jęczmień zielony, łodyga pietruszki, marchew. płatki owsiane, pokrzywa,orzechy
wit A
dzika róża. dziurawiec ziele, jarzębina, łodyga pietruszki, mięta liść, mniszek, papaja, rodzynki
witaminy z gr B:
burak, banan, dzika róża, marchew, mniszek, papaja, pasternak, płatki owsiane, pokrzywa, rodzynki, szałwia ziele, topinambur, truskawka liść
wit C
ananas, brzoza liść, burak, banan, dzika róża, dziurawiec ziele, jabłko, jarzębina, jęczmień zielony, łodyga pietruszki, malina liść, mięta liść, mniszek, papaja, pasternak, pestki dyni, pokrzywa, rdest ptasi ziele, rodzynki, szałwia ziele, topinambur, truskawka liść
Wit D
mniszek, pestki dyni
wit E
dzika róża, marchew, orzechy arachidowe, płatki owsiane, rodzynki,
wit H (biotyna)
marchew,migdały,orzeszki ziemne
wit K
brzoza liść, dzika róża, marchew, pokrzywa,pomidory
wit PP:
burak, marchew, szałwia ziele
witamina P:
hibiskus kwiat, gryka ziele, jabłko
kwas foliowy
buraki,dynia,marchew
wszelkie informacje zaczerpnięte z wikipedii,stron twojezdrowie,abczdrowie oraz z wcześniejszego tematu w podstawach żywienia.
